平時身體不好，前幾天開始覺的腿和胳膊發(fā)困

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，建議你還是到正規(guī)醫(yī)院去看病，從治療自己癥狀入手，比如到醫(yī)院消化科進行檢查，弄清病因才能對癥治療。平時也應該注意吃飯，加強鍛煉。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你對自己的身體健康問題內(nèi)心給予了過分的擔心和關(guān)注，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易產(chǎn)生你所描述的類似神經(jīng)衰弱的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產(chǎn)生過分擔心和關(guān)注的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你說你平時身體都不太好，是不是平時身體有什么樣的癥狀，你這種癥狀的表現(xiàn)跟你那個狀態(tài)有關(guān)系嗎？另外吃中藥確實很難一兩副就立馬起作用，尤其是如果原本身體就有一些狀況的人，有時候需要一個慢性的調(diào)整過程。試試讓自己適當運動放松一下，看會不會好一些。身體健康不完全是靠藥，平時的養(yǎng)也很重要，如生活方式，飲食等等。
      
      以上是對“平時身體不好，前幾天開始覺的腿和胳膊發(fā)困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！