血糖高平時飲食習(xí)慣推薦一下

      你好，血糖高，首先應(yīng)該使用合理的降糖藥物，飲食以低鹽低脂低糖為主，比如可以吃一些粗糧，少喝粥，主食控制在二兩左右，飯后一個小時堅持運動鍛煉
      

      這種情況飲食要定時定量，如體重超標(biāo)需要適當(dāng)限制熱量攝入，一般每天糧食類食物大約半斤左右，三餐平均分配，多吃蔬菜等含熱量少的食物，限制高脂高熱量食物，每天一兩到二兩瘦肉加一個雞蛋，不吃肥肉動物內(nèi)臟等食物，小量進食水果，如體重超標(biāo)可以再適當(dāng)減少，但飲食結(jié)構(gòu)要均衡，適當(dāng)運動。如單純飲食控制不好可以應(yīng)用降糖藥治療。
      
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      你好，根據(jù)你的描述，血糖高，建議平時進食蔬菜，蔬菜類含糖量特別少，水果選擇黃瓜，西紅柿，柚子，這些含糖量都低，主食小米為主
      

      病情分析：
      你好，糖尿病患者糖尿病飲食，這個首先現(xiàn)在網(wǎng)上這方面的知識有很多，你可以上網(wǎng)查詢，患者本人平時生活當(dāng)中主食的話，二兩米飯，或者是一個半饅頭。
      指導(dǎo)意見：
      吃菜的話當(dāng)然是以蔬菜為主，很少量的吃雞鴨魚肉，包括雞蛋和豆制品都可以少量吃一些，但是高糖的水果糕點糖果飲料就不能吃喝了，如果老人將來血糖控制穩(wěn)定的情況下水果可以吃蘋果，白梨和山楂，別的高糖水果不可以，老人每天晚上睡前可以喝一大杯溫開水，可以稀釋體內(nèi)的血液。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，初步考慮為糖尿病，想知道平常飲食要注意些什么？
      指導(dǎo)意見：
      患有糖尿病的人平常要注意飲食衛(wèi)生不吃甜食。不吃油膩性食物。清淡飲食。多吃含糖量低的蔬菜和水果。黃瓜，西紅柿。冬瓜。苦瓜。少吃面食多吃，優(yōu)質(zhì)蛋白類食物。雞蛋牛奶瘦肉類。