我現(xiàn)在左小腿和左胯疼

      根據(jù)您的癥狀以及檢查報告看，您符合腰椎間盤突出的表現(xiàn)，建議您避免大彎腰，一定要睡硬板床，鍛煉腰背肌，例如五點支撐，小燕飛等！
      

      你好，據(jù)你描述的情況，考慮可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的，注意休息，避免過度勞累及局部受涼，避免久坐久站，平臥硬板床，熱敷、理療，可以去正規(guī)中醫(yī)院骨科就診，找專家進行辯證用中藥調(diào)理，同時配合腰痛寧膠囊、布洛芬飯后服用，緩解癥狀。飲食中多食含鈣高的食物如牛奶、豆制品等，祝你早日康復(fù)，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好！腰椎間盤突出的治療方法：最主要的就是絕對臥床、休息3周以上，減少腰部活動及活動度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。
      
      以上是對“我現(xiàn)在左小腿和左胯疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！