這個(gè)平時(shí)要怎么做，能恢復(fù)正常嗎

      你好，很高興為你解答，這個(gè)結(jié)果問題不大，但是不能夠恢復(fù)了，因?yàn)檫@個(gè)退行性變，你自己平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，然后不要長(zhǎng)期伏案工作。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是頸椎病，目前還沒有到手術(shù)的時(shí)候，建議可以找專業(yè)康復(fù)科醫(yī)生做康復(fù)或者針灸治療，希望可以幫到你
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)是頸椎病，目前還沒有到手術(shù)的時(shí)候，建議可以找專業(yè)康復(fù)科醫(yī)生做康復(fù)或者針灸治療，希望可以幫到你
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，頸椎退行性病變屬于關(guān)節(jié)退行性疾病，建議平時(shí)注意，一個(gè)姿勢(shì)不要保持時(shí)間太長(zhǎng)，少看手機(jī)，多做頸部運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)平時(shí)要怎么做，能恢復(fù)正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！