性生活后，睡覺(jué)，腰很困

      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您的這種情況是否是由于過(guò)程中壓力過(guò)大或者是過(guò)于勞累而導(dǎo)致這種情況，還有可能是由于你日常生活中不注意鍛煉身體而導(dǎo)致的體力不太好，建議您可以在日常生活中多加鍛煉，加強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，防止腎臟問(wèn)題出現(xiàn)。
      

      腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。