孕婦已經(jīng)三個月，飲食比較規(guī)律

      您好！很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況，請您適當(dāng)增加飲水量，進(jìn)食含粗纖維多的食物，多食蔬菜、水果（香蕉、蘋果、西梅果泥等），適當(dāng)增加運(yùn)動量。
      

      您好！根據(jù)您描述的情況，考慮孕期便秘，提示與飲食、不良生活習(xí)慣有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理，適度運(yùn)動，多喝水。必要時可用藥物。祝您健康！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了孕期便秘的情況，建議調(diào)整飲食。
      指導(dǎo)意見：
      孕期腹腔壓力大，會出現(xiàn)便秘的情況，建議您多喝水，多吃蔬菜水果，多活動。
      
      以上是對“孕婦已經(jīng)三個月，飲食比較規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是孕產(chǎn)婦常見的癥狀，可以多吃含纖維素高的蔬菜，水果，平時適當(dāng)?shù)娘嬎?br />      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，飯后可以增加飲水量。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每1-2天一次。