醫(yī)生下圖是我快兩個(gè)月前的一些情況

      你是抑郁了呢，相信你是知道自己有這樣的病癥情況的，但是這個(gè)抑郁癥，不是一蹴而就就能完全康復(fù)的，一旦生活中遇到特殊情況或者是自己難以解決或是想明白的事情時(shí)，就容易再度引發(fā)。建議不要太緊張，配合心理治療和藥物治療。

      你好，根據(jù)你所描述的情況。一般考慮可能與你學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，換個(gè)角度看問(wèn)題，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院心理科尋求疏導(dǎo)。
      

      你好，很高興為你解答，首先不要過(guò)于緊張，抑郁，焦慮的情緒一旦形成，不可能瞬間消失，不良情緒的釋放也需要一個(gè)過(guò)程，建議你可以通過(guò)轉(zhuǎn)移自己的注意力，豐富自己的社交圈，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)自我調(diào)節(jié)，如果自我無(wú)法調(diào)節(jié)，你可以尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“醫(yī)生下圖是我快兩個(gè)月前的一些情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的描述看出你以前也有類似的情況，經(jīng)過(guò)你的求助已經(jīng)得到了緩解，讓你堅(jiān)持到今天，現(xiàn)在由于家里的一些情況加上對(duì)‘’畫不好‘’的賦予了很多的意義，讓你產(chǎn)生了類似的情況，你又使用了以前有效果的方法前來(lái)咨詢，你真的是很棒的，在這一點(diǎn)上。
      現(xiàn)在之所以重復(fù)出現(xiàn)癥狀，我覺(jué)著有一點(diǎn)需要你再確認(rèn)一下，‘畫不好‘’，你賦予了它哪些意義呢？