腰老是一運(yùn)動一會就不舒服感覺麻麻的

      您好，您咨詢的病情應(yīng)該與您平時(shí)工作或?qū)W習(xí)久坐、彎腰有關(guān)，建議，注意休息，避免彎腰久坐過勞，適當(dāng)功能鍛煉，局部熱敷，理療。
      

      您好！考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習(xí)慣有關(guān)，需要平時(shí)注意保持良好姿勢習(xí)慣，避免久坐及負(fù)重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅(jiān)持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù)，需要長期保健預(yù)防。