腰老是一運(yùn)動(dòng)一會(huì)就不舒服感覺麻麻的
健康咨詢描述： 腰老是一運(yùn)動(dòng)一會(huì)就不舒服感覺麻麻的，有半年時(shí)間了，半年前去醫(yī)院，醫(yī)生給了兩個(gè)活血的膏藥，感覺沒什么作用，有一次出去連續(xù)玩了幾天腰雖然很痛但是感覺運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)腰有好轉(zhuǎn)，但運(yùn)動(dòng)后還是麻只是沒那么明顯，現(xiàn)在還是這樣，到底是哪里的問題
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您好，您咨詢的病情應(yīng)該與您平時(shí)工作或?qū)W習(xí)久坐、彎腰有關(guān)，建議，注意休息，避免彎腰久坐過(guò)勞，適當(dāng)功能鍛煉，局部熱敷，理療。
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您好！考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)，需要平時(shí)注意保持良好姿勢(shì)習(xí)慣，避免久坐及負(fù)重，少?gòu)澭P硬板床休息，注意防寒保暖，避免過(guò)度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅(jiān)持每天做一下眼鏡蛇動(dòng)作或飛燕動(dòng)作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù)，需要長(zhǎng)期保健預(yù)防。
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