很長時間早上和晚上腦子都疼痛持續(xù)很長時間 無緣無故

      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你目前存在精神心理方面的問題，建議你放松心情，把你的情況告知父母，讓爸媽帶你到正規(guī)的公立的三級甲等醫(yī)院的精神心理科診治
      

      你好！你的抑郁癥確診了嗎？根據(jù)你的描述目前睡眠時間太短，質(zhì)量太差，容易早醒，應(yīng)該服用鎮(zhèn)靜的藥物，比如地西泮，佐匹克隆片，艾司唑侖片等都可以選擇！
      

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有輕微抑郁癥，自己應(yīng)該把自己心理壓力發(fā)泄出來，不要長時間憋在心里面困擾自己，影響自己的學(xué)習(xí)和生活，平時多和同學(xué)家人溝通交流，選擇自己喜歡的事情做，建議到最近醫(yī)院精神科進一步檢查確診，
      
      以上是對“很長時間早上和晚上腦子都疼痛持續(xù)很長時間 無緣無故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于心理疾病所導(dǎo)致的，建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉，多做些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      

      你好，看你的描述的這些癥狀，不只是輕微的抑郁癥，你的睡眠嚴(yán)重障礙，建議你先去醫(yī)院檢查一下，先改善睡眠，睡眠好了，抑郁的情緒會明顯改善的
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你輕微抑郁不是導(dǎo)致睡眠不好的主要原因，主要是因為你腦子里想事太多了，你這個年齡哪有那么多事情可想的，建議做好自己該做的事，其它就不要多去想了。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，有輕微抑郁癥需要到醫(yī)院進一步檢查確診，積極配合心理專家的治療，平時應(yīng)該把心里壓力講出來，多學(xué)習(xí)一些正能量知識，多和同學(xué)老師家人溝通交流，要勞逸結(jié)合，晚上睡覺前散散步呼吸新鮮空氣，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進睡眠，必要時可以吃安神補腦液進行調(diào)理。
      
      以上是對“很長時間早上和晚上腦子都疼痛持續(xù)很長時間 無緣無故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果它眠藥才能入睡的話，就要及時到醫(yī)院就診，這樣才能避免自己成為藥物依賴，另外更多的要注意放松自己的情緒，平時多做運動，這樣才能讓自己的精神放松下來。。。
      

      你好，當(dāng)失眠抑郁無法自己調(diào)節(jié)時，可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科做下檢測，規(guī)范治療。腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂是導(dǎo)致失眠抑郁的主要原因之一，通過專業(yè)儀器可以查清病因，藥物和心理療法可以有效的平衡紊亂的腦神經(jīng)遞質(zhì)，從而達到治療目的。