大姨媽頭暈吃什么好？

      您好，你平時有沒有貧血，月經(jīng)量多嗎？建議你平時多吃點補血的東西，紅糖，大棗，月經(jīng)期多休息，不要勞累！您好，你平時有沒有貧血，月經(jīng)量多嗎？建議你平時多吃點補血的東西，紅糖，大棗，月經(jīng)期多休息，不要勞累！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況可以在月經(jīng)期喝點紅糖姜水。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況平時忌食生冷、辛辣食物，祝愿你健康快樂。

      月經(jīng)期間頭暈考慮是貧血的可能，你可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.少吃赤小豆,葫蘆,冬瓜,西瓜,芹菜,山楂這種東西,苦瓜,綠豆,大蒜,海帶,洋蔥,葵花籽等。平常注意保暖，注意衛(wèi)生。保證睡眠，避免勞疲倦。
      以上是對“大姨媽頭暈吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！