時間是是20天前，搬東西時用力過猛

      指導(dǎo)意見：
      目前可能是腰部肌肉的拉傷導(dǎo)致腰疼不適，或者是腰肌勞損導(dǎo)致的，目前是可以采取多休息，其次是可以按摩，熱敷，服用點止痛藥物治療，不要負(fù)重及頻繁的彎腰等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看腰痛原因。
      指導(dǎo)意見：
      因為好多疾病可以引起腰痛，比如腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎管狹窄等。確診后再對證來治療。