懷孕39周了，在38周的時候恥骨就特別痛

      恥骨聯(lián)合痛，生完會更嚴重，但會慢慢好轉的，產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養(yǎng)過剩。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，你說的這種現(xiàn)象是屬于正常的，不必擔心，生完寶寶就會好的。
      指導意見：
      建議你孕晚期勤聽胎心，自我監(jiān)測胎動，如有規(guī)律性腹痛，陰道見紅或流液應及時入院侍產(chǎn)，祝你健康。