容易半夜盜汗，手腳都比較冰涼

      你描述的癥狀，夜晚盜汗，四肢發(fā)涼是考慮腎陽虛引起的。陰損及陽，所以說你這個(gè)不良的愛好已經(jīng)引起到腎陽。建議服用桂附地黃丸。平時(shí)多鍛煉身體，注意保暖，飲食清淡，忌煙酒，戒掉不良的生活習(xí)慣。
      

      你好，這位朋友，根據(jù)你所說的情況和相關(guān)癥狀，你是由于長期手淫，耗損腎精及生活調(diào)節(jié)因素引起的腎陰陽兩虛及脾胃虛弱的癥狀，建議你可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，六味地黃丸，補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)戒掉手淫或減少次數(shù)，按時(shí)休息，不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激其性寒涼食物，保持心情舒暢。你還年輕，通過生活的調(diào)節(jié)身體會(huì)慢慢變好的，也可以找中醫(yī)大夫，根據(jù)你的具體情況和舌苔脈象綜合診斷，對癥治療。
      
      以上是對“容易半夜盜汗，手腳都比較冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)了腎陰陽兩虛并且出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃運(yùn)化功能。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)食欲不振，可以配合使用胃蛋白酶顆粒，促進(jìn)消化與吸收，而如果出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)，可以配合使用益生菌。