健康咨詢描述: 我是體育生昨天跑長(zhǎng)跑跑到一半后腳跟就特別疼但還是完成了比賽結(jié)束后后腳跟著地就疼踮腳走就沒事
指導(dǎo)意見:
你好,你是體育生,鍛煉的強(qiáng)度大不大,這樣發(fā)力疼痛要小心跟腱損傷,建議你做個(gè)磁共振評(píng)估下,要是有損傷一點(diǎn)要休養(yǎng)一段時(shí)間或者手術(shù),免的造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
你好,這種情況很可能是出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性的損傷,建議你暫時(shí)減少活動(dòng)并且抬高患肢,不要過(guò)于疲勞,24小時(shí)以后可以選擇熱敷的方法進(jìn)行處理,必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行拍片處理。
病情分析:
您好,您說(shuō)的是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)跑以后,您的跟腱處出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,這明顯是您在做熱身的時(shí)候沒有做好,引起的跟腱拉傷。
指導(dǎo)意見:
建議您現(xiàn)在必須作休息處理,然后抬高下肢,外用一些扶他林,云南白藥氣霧劑,活血止疼藥物治療,如果您在過(guò)量做跑長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),很容易引起跟腱斷裂的。
以上是對(duì)“我是體育生昨天跑長(zhǎng)跑跑到一半后腳跟就特別疼但還是完”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
跟腱拉上要多久才能好平時(shí)要怎么注意呢怎么樣才能要他快點(diǎn)好還有三個(gè)月體考了
你好,這種拉傷至少是需要半個(gè)月左右才能夠康復(fù)的,您不能再做劇烈運(yùn)動(dòng)了,這樣容易斷裂的。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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