健康咨詢描述: 我是體育生昨天跑長跑跑到一半后腳跟就特別疼但還是完成了比賽結(jié)束后后腳跟著地就疼踮腳走就沒事
指導(dǎo)意見:
你好,你是體育生,鍛煉的強(qiáng)度大不大,這樣發(fā)力疼痛要小心跟腱損傷,建議你做個磁共振評估下,要是有損傷一點要休養(yǎng)一段時間或者手術(shù),免的造成長遠(yuǎn)的影響。
你好,這種情況很可能是出現(xiàn)了運動性的損傷,建議你暫時減少活動并且抬高患肢,不要過于疲勞,24小時以后可以選擇熱敷的方法進(jìn)行處理,必要的時候去醫(yī)院進(jìn)行拍片處理。
病情分析:
您好,您說的是經(jīng)過長跑以后,您的跟腱處出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,這明顯是您在做熱身的時候沒有做好,引起的跟腱拉傷。
指導(dǎo)意見:
建議您現(xiàn)在必須作休息處理,然后抬高下肢,外用一些扶他林,云南白藥氣霧劑,活血止疼藥物治療,如果您在過量做跑長跑運動,很容易引起跟腱斷裂的。
以上是對“我是體育生昨天跑長跑跑到一半后腳跟就特別疼但還是完”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
跟腱拉上要多久才能好平時要怎么注意呢怎么樣才能要他快點好還有三個月體考了
你好,這種拉傷至少是需要半個月左右才能夠康復(fù)的,您不能再做劇烈運動了,這樣容易斷裂的。
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