將近三年了，頸椎不適
健康咨詢描述： 將近三年了，頸椎不適，最近半年吧，大梁骨中間的脊椎疼，總也響，有點(diǎn)累
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你好，根據(jù)你描述的情況，有頸椎病的情況，可以采取中醫(yī)的手法理筋推拿、牽引、針灸等方法進(jìn)行治療，口服一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥，多做頸部保健操鍛煉。
我才20，以后有什么好的辦法嗎？而且我不知道我這個(gè)能不能做按摩
可以按摩??！平時(shí)要注意端正各種姿勢(shì)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
還有什么好點(diǎn)的辦法嗎，應(yīng)該做些什么
避免玩手機(jī)電腦，多做頸部保健操鍛煉。
以后還有希望康復(fù)那？畢竟我還小，抱歉啊，我就想問那個(gè)問題，這個(gè)要30字才能發(fā)
注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，應(yīng)該是可以避免一些事情，同時(shí)還可以延緩疾病進(jìn)程。能夠得到很好的改善的。
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你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，建議你做個(gè)脊椎的核磁，檢查一下脊椎是否有問題，在日常生活中，盡量少做低頭的動(dòng)作，避免快速的轉(zhuǎn)頭，祝你早日康復(fù)
醫(yī)生，我高三啊，老矛盾了低頭避免不了總也抬頭也堅(jiān)持不住 我
就得自己注意一下，低頭的時(shí)候不要突然抬頭
以后還有希望康復(fù)那？畢竟我還小，抱歉啊，我就想問那個(gè)問題，這個(gè)要30字才能發(fā)
自己多注意，沒有問題，建議您還是查個(gè)核磁看是不是這的問題
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