感覺心跳得很用力坐著玩手機的時候心跳特別用力外套的

      心慌患者。建議：1避免勞累，熬夜及情緒波動，避免飲濃茶，咖啡。2完善24小時動態(tài)心電圖，了解心律變異程度。3給予穩(wěn)心顆粒，美托洛爾片治療早搏。

      這種情況是感覺過度，要去做心電圖檢查，心臟超聲檢查。如果是心動過速的話，應該去做個甲狀腺功能檢查，排除有沒有甲亢。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當運動，增強體質。

      這種情況有可能是體虛勞累，心臟供血不足，心動過速等原因引起的，適當休息，保證充足的睡眠，不要長時間低頭工作，必要時去醫(yī)院做個心電圖檢查，確定原因，對癥治療。
      以上是對“感覺心跳得很用力坐著玩手機的時候心跳特別用力外套的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你注意休息，注意觀察就行啦，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      你現在正是青春期發(fā)育的重要階段。養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。