神經(jīng)一直很僵硬，今天早上好像撕裂了

      您好，根據(jù)您的描述的情況和想咨詢的問題，建議您到綜合醫(yī)院檢查。必要時腦部CT檢查，看神經(jīng)血管的狀態(tài)，注意休息，必要時遵醫(yī)囑中醫(yī)按摩
      

      病情分析：
      平時規(guī)律生活，勞逸結合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      指導意見：
      放松心情，轉移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，別胡思亂想