最近一段時間我的勃起硬度不夠

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，36歲，最近一段時間，我的勃起硬度不夠，以前都正常的，請問啥原因？建議適度休息，勞逸結(jié)合，作息時間規(guī)律，不可熬夜，減輕壓力，保持心情愉悅，避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，戒煙酒。多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類。豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。增加運動，每日運動到大汗淋漓。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種情況多是由于平時過于勞累，積累性損傷受涼等引起的腎虛可能
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多需要到醫(yī)院進一步詳細檢查了解病情具體情況，針對性治療，口服六味地黃丸治療