半月前爬山后，膝蓋不適半月余

      從你給的那張核磁上看不出什么異常，這種情況除了考慮軟骨以及半月板的問題外，還有考慮是不是股四頭肌肌力不足的問題，一般確診后需要鍛煉直腿抬高，以增加股四頭肌肌力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況我建議你多臥床休息，減少負重行走，減少劇烈運動，局部可以適當?shù)臒岱?，可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的好的成績。如果癥狀仍不見緩解，需要到醫(yī)院進行一些保守理療的方法，比如說針灸，局部電療，關(guān)節(jié)腔治療等等。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況我建議你多臥床休息，減少負重行走，減少劇烈運動，局部可以適當?shù)臒岱螅梢酝庥靡恍┗钛?，消腫止痛的好的成績。如果癥狀仍不見緩解，需要到醫(yī)院進行一些保守理療的方法，比如說針灸，局部電療，關(guān)節(jié)腔治療等等。