性生活時間短，硬度不夠

      如果少于五分鐘的這種情況，就屬于早泄的，這種情況就需要注意了，檢查一下有沒有其他的原因？這個要注意，就是及時的注意加強飲食鍛煉，然后平時一定要注意避免熬夜的這些情況
      

      性生活時間短，硬度不夠，3到5分鐘，如果雙方都能夠達到滿足的話，也不算是陽痿早泄，如果性生活不滿意想，要增加時間，可以先從生活規(guī)律上進行調(diào)解，平時注意，避免熬夜，避免勞累過度，避免酗酒，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，可食用生蠔，黃鱔韭菜，甲魚等，等補腎壯陽的食品
      

      你好，不要過于緊張擔心，根據(jù)你的情況來看沒有太大問題的，很大程度可能是心理因素造成的，跟配偶交流配合采用性感集中訓練法，使用安全套降低龜頭敏感程度
      
      以上是對“性生活時間短，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，男，28歲，性生活時間短，如短于2分鐘，可診斷為早泄。
      指導意見：
      建議患者早泄大部分是心理因素，需放松，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。