剖腹產(chǎn)什么時候可以跑步運(yùn)動

      你好！看了你的描述，剖宮產(chǎn)后刀口恢復(fù)很好，身體沒有大礙的話，半年后可以跑步，要循序漸進(jìn)，開始不要太劇烈，要使身體有一個適應(yīng)過程。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！不好意思，單純根據(jù)您說的情況，其實(shí)并沒有明確的答案，因?yàn)椴煌说那闆r也差異很大，但一般來說，最好是剖宮產(chǎn)后三個月看情況，不要太早。
      

      你好，產(chǎn)后多久可以運(yùn)動1.咨詢醫(yī)師：大多數(shù)媽媽在進(jìn)行剖腹產(chǎn)后都需要至少復(fù)診一次，確定身體恢復(fù)情況。你可以在這一次檢查的時候，咨詢醫(yī)師什么時候可以做產(chǎn)后運(yùn)動，適合做哪些產(chǎn)后運(yùn)動。因?yàn)檫@畢竟是大手術(shù)，傷筋動骨一百天，一不小心，隨心所欲，很有可能使得傷口裂開。2.術(shù)后至少6周才開始做運(yùn)動：即使懷孕生子的過程很順利，終究還是對身體有傷害。比如耗費(fèi)大量元?dú)猓辜》蛛x，剖腹產(chǎn)留下的傷口，這些都是需要時間恢復(fù)的！在這期間，請好好放松自己。3.低強(qiáng)度運(yùn)動開始做起：即使你是個國家級別的運(yùn)動員，你做的第一個運(yùn)動也必須要溫和，并循環(huán)漸進(jìn)。一定要有耐心！太過著急很可能會適得其反[文章后面也推薦了幾項(xiàng)運(yùn)動，可參考]4.保證自己的安全：
      請務(wù)必做好熱身運(yùn)動。
      第一次運(yùn)動，限制時間，將身體承受力降至最低。
      多喝水。
      穿有支撐作用的胸罩（如果你正處于哺乳期，別忘了帶防溢乳墊）。
      有任何不適，立即停止
      
      以上是對“剖腹產(chǎn)什么時候可以跑步運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！因?yàn)槊總€人的身體狀態(tài)狀況，具體身體恢復(fù)時間也是會有不同的。
      指導(dǎo)意見：
      一般建議產(chǎn)后42天身體沒有其他不適情況下，也是可以適當(dāng)?shù)挠信懿竭\(yùn)動之類的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在剖宮產(chǎn)術(shù)后，至少要休息三個月，身體恢復(fù)好了，再運(yùn)動也不遲。
      指導(dǎo)意見：
      如果哺乳期，建議適量運(yùn)動，不可大量，在運(yùn)動中注意保護(hù)乳房，不可過度擠壓避免乳腺炎。