型生活堅而不久，有的時候硬的好好的

      您好，您的性生活太頻繁了，也會影響性功能的。會影響勃起，另外手淫頻繁也會影響。注意規(guī)律性生活，別熬夜，適當鍛煉身體。不要呀勞累時過性生活。
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      

      根據(jù)你的描述情況，如果勃起不堅，硬度不夠好，在飲食上應多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、鴿蛋、豬腰等。目前治療該病多選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，一般很快就可以好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“型生活堅而不久，有的時候硬的好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況分析考慮是性生活頻繁，身體勞累引起的性功能暫時性障礙。
      指導意見：
      建議你注意休息，調(diào)整心態(tài)，放松心情。注意個人衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生，保持外陰清潔，干燥。增加營養(yǎng)，適當運動，增強體質(zhì)。