健康咨詢描述: 我是腦血栓后遺癥,經(jīng)常坐在躺椅上,每天晚上我的后背和腰部肌肉都感覺到酸疼,請問跟我經(jīng)常坐著有關(guān)系嗎?
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況是患有腦栓塞經(jīng)常坐著出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛。這種情況與你長期坐在那里肯定是有關(guān)系。因?yàn)橐S持這個(gè)姿勢,需要腰背部用力,這種情況要注意坐時(shí)間長了換一下姿勢。盡量不要受涼,可以進(jìn)行局部熱敷。
你好,這是最普通也是最直接的原因了。對于坐、站、躺或運(yùn)動(dòng)時(shí)的姿勢不良,身體的直接反應(yīng)就是腰背處肌肉疲勞,造成酸痛感。躺的時(shí)間越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛點(diǎn),酸疼的范圍卻是相當(dāng)廣泛??梢岳脽岱鬁p少疼痛,以柔軟運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練背腹肌肉避免再發(fā)。
你好,通過你的詳細(xì)描述考慮與你的姿勢有關(guān),建議適當(dāng)臥床休息一段時(shí)間,建議局部熱敷烤電微波治療,建議口服舒筋活血膠囊一周。
以上是對“我是腦血栓后遺癥,經(jīng)常坐在躺椅上”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,長時(shí)間坐位腰背肌牽拉刺激容易引起腰背肌筋膜炎
指導(dǎo)意見:
跟長時(shí)間坐位有關(guān)系??梢匀メt(yī)院骨科就診檢查確診,對癥消炎止痛治療,注意保暖。避免受涼
病情分析:
你好,向你描述的這種情況,腰背部的肌肉酸痛,這個(gè)和長期久坐是肯定有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉可以嘗試著進(jìn)行五心著地的動(dòng)作,做挺腹運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀,同時(shí)建議進(jìn)行推拿按摩,熱敷,改善酸脹感覺。
病情分析:
你好朋友,你的腰背部可能經(jīng)常處于一種固定的姿勢,這樣就導(dǎo)致局部的肌肉筋膜長時(shí)間疲勞而引起不舒服。
指導(dǎo)意見:
所以你需要適當(dāng)?shù)慕?jīng)常舒展活動(dòng)來改變局部的疲勞問題,腦血栓后遺癥更需要經(jīng)常進(jìn)行康復(fù)鍛煉,所以要多運(yùn)動(dòng)才好。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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