本人眩暈十一年，每天頭暈

      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以神經(jīng)內(nèi)科及脊柱外科就診查體，如果考慮為頸椎病引起，可以開具改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、止暈的藥物治療，平時注意避免頸椎勞累，避免長時間低頭、看屏幕看書、伏案等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。頸椎病是個復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。頸椎椎動脈供血不足，可行針灸、牽引、手法正脊，治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于頸椎病引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，生活規(guī)律，不要熬夜，配合理療熱敷緩解癥狀，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，工作一個小時，中間休息十分鐘，祝你健康。
      
      以上是對“本人眩暈十一年，每天頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！