我每日三餐都吃得很多算飽飽的了特別是在學(xué)校

      您好，根據(jù)您的描述您每天都吃的很多，但是體重增不上去，我建議您飲食以高熱量高蛋白為主，多喝湯水，晚餐按常規(guī)食用。飯后不宜多運(yùn)動(dòng)。
      

      青年人代謝率較高，會(huì)有進(jìn)食較多但體型偏瘦的情況，另外運(yùn)動(dòng)量偏大也會(huì)增加熱量消耗影響體重。還有青菜的熱量不高，可以適當(dāng)進(jìn)食肉類糧食等食物，做到均衡營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，不長(zhǎng)胖，這也是和個(gè)人體質(zhì)，還有遺傳有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了加強(qiáng)增肥的效果，可以在三餐的空檔多加兩餐，加餐的食物內(nèi)容，以油脂量少、蛋白質(zhì)與淀粉含量高的食物為佳
      
      以上是對(duì)“我每日三餐都吃得很多算飽飽的了特別是在學(xué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！