健康咨詢描述: 以前大概160斤,然后這半個月去中醫(yī)把脈,說我胃寒比較嚴重,然后食欲也比較不振,后面中藥調(diào)理好了很多,不會嘔吐腹瀉,不會胃痛,但就是吃的很少,中午基本就吃一碗扁食,晚上就喝湯,因為不敢吃別的,然后由于壓力比較大精神,再加上身體原因也比胡思亂想,壓力也大,然后有時候失眠,有些焦慮前陣子,辦個月瘦了6斤,正常嗎
您這種情況如果排除糖尿病,或者是甲狀腺的疾病,如果瘦六斤的情況下都沒有問題。您由于工作壓力比較大,也容易導致身體不舒服。所以一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述很明顯壓力大導致的人消瘦,是正常反應,但是對身體不好。
指導意見:
日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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