最近小腿疼，眼睛酸，總是犯困想睡覺
健康咨詢描述： 最近小腿疼，眼睛酸，總是犯困想睡覺，稍微干點活有一點熱就會惡心是什么癥狀?
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醫(yī)生回復區(qū)
你好！你目前的表現(xiàn)是缺乏鍛煉，身體疲乏無力，建議你增強體育鍛煉，另外生活要養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，尤其是不要過多的玩手機。
請問如果生活規(guī)律的話，多久這種情況可以得到緩解？一直玩手機的話對身體傷害會特別大嗎
只要你堅持鍛煉，堅持健康的生活規(guī)律，一個月你就會發(fā)現(xiàn)改善，另外手機無節(jié)制對身體健康影響會很大，一定要注意！
謝謝?。。。?！另外前幾天腰疼，現(xiàn)在好多了，就是一躺就會疼，不管是側著躺，還是平躺。我不知道是為什么會腰疼。前幾天坐的晚上的火車，因為暈車在兩節(jié)車廂中間的地上坐了兩個小時，會不會是因為受涼的原因。另外我睡覺一直特別晚，幾乎12點之前沒有睡過，有時候回到一兩點，個別時候還會通宵，基本這個時間段就是一直在用手機看電視劇?，F(xiàn)在感覺不適是不是就是由于這個導致的
現(xiàn)在你知道主要原因了，關鍵是以后一定改變現(xiàn)在不良的生活習慣，相信你一定能做到，但是要堅持。
昨天剛坐火車從學?；貋?，前天晚上也睡的特別特別晚，昨天早上起的又早，但昨天晚上睡得比較早。今天感覺眼睛酸會不會因為沒有調節(jié)過來???
是，這種情況沒事，只是比較少見的特殊情況，畢竟不會天天這樣，你放心就行！
謝謝?。。。?/p>
不客氣！祝你早日形成良好的生活節(jié)奏！恢復身心健康！
你好，根據(jù)你的情況描述，不清楚你的身體狀況如何，建議去醫(yī)院檢查一下出現(xiàn)器質性病變引起不適，建議你平時多鍛煉身體，改善身體狀況，祝好。
什么是器質性病變
是否有具體疾病引起的不適，只能去醫(yī)院檢查。
你今年已經(jīng)19歲，有可能出現(xiàn)的這種睡眠顛倒的現(xiàn)象，而出現(xiàn)的這種狀況如果有這種兩性生活的經(jīng)歷的話，應該進行妊娠試驗的檢查
以上是對“最近小腿疼，眼睛酸，總是犯困想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
排除這種情況呢
能夠排除嗎？
能?。。。?！
如果能夠排除這種，異位妊誰的現(xiàn)象，可以服用一些健胃消食的藥品
胃不好？？？
考慮是這方面的問題吧
好的，謝謝
謝謝你的信任
你好，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是睡眠不足，神經(jīng)衰弱的可能，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，要勞逸結合，不要熬夜，避免過度疲勞，按時作息，可以咨詢中醫(yī)專家，根據(jù)自己的情況進行治療。
請問如果不去看醫(yī)生，自己緩解的話，在生活規(guī)律的情況下，多久可以得到緩解
你好，這個需要看平時自己生活習慣和環(huán)境改變，正常情況緩解需要一個月左右。
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