剖腹產(chǎn)生完小孩已經(jīng)5個月了

      建議適當控制飲食，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭！運動可以選擇有氧運動，如慢跑、競走等，也可以去健身房鍛煉，也可以試試練習瑜伽！
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮就是剖腹產(chǎn)后營養(yǎng)過剩，運動量少有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，在保證母乳充足的情況下，多吃點蔬菜水果，多增加鍛煉，增加運動量，控制飲食，就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述母乳喂養(yǎng)時什么運動減肥的問題
      指導意見：
      你好，現(xiàn)在是母乳喂養(yǎng)時，建議你平時營養(yǎng)飲食，葷素搭配，晚飯半小時后最好快走半小時以上，把多余的脂肪熱量消耗掉，也可以選擇瑜伽，跳繩等運動。
      
      以上是對“剖腹產(chǎn)生完小孩已經(jīng)5個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！