健康咨詢描述: 您好我想問一下我感覺我最近喜歡心里面再確定一下我發(fā)生的事情就會想為什么別人會這么做然后想很多次必須心里覺得過去了才過去是為什么感覺就像兩個人一樣然后心里面一直在糾結
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你的這種認知問題,有可能是精神心理方面有些問題。建議你去正規(guī)的公立的三級甲等醫(yī)院的精神心理科做詳細的咨詢,另外一定要放松心情,不要緊張,保持樂觀的心態(tài),這樣會利于身心的健康
一種緊張焦慮的表現(xiàn)表現(xiàn)在心理上,出現(xiàn)了一些強迫性的思維,總是反復的去重復某些念頭的想象,這種情況。繼續(xù)發(fā)展下去會出現(xiàn)一些嚴重的心理計劃,所以你需要及時的進行調(diào)節(jié),平時多想一些開心的事,一旦出現(xiàn)這種糾結感,就要注意一些其他的事情轉移自己注意力。
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