我想問一下我感覺我最近喜歡心里面再確定一下我發(fā)生的

      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你的這種認知問題，有可能是精神心理方面有些問題。建議你去正規(guī)的公立的三級甲等醫(yī)院的精神心理科做詳細的咨詢，另外一定要放松心情，不要緊張，保持樂觀的心態(tài)，這樣會利于身心的健康

      一種緊張焦慮的表現(xiàn)表現(xiàn)在心理上，出現(xiàn)了一些強迫性的思維，總是反復的去重復某些念頭的想象，這種情況。繼續(xù)發(fā)展下去會出現(xiàn)一些嚴重的心理計劃，所以你需要及時的進行調(diào)節(jié)，平時多想一些開心的事，一旦出現(xiàn)這種糾結感，就要注意一些其他的事情轉移自己注意力。