全身肉跳沒有力氣,睡覺時(shí)兩只小腿都抽筋

      你好，你這種情況的話，可能是之前有劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的小腿有抽筋的情況，也有可能是受涼導(dǎo)致的抽筋，建議您最近一定要多注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以給腿部多做按摩來進(jìn)行緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是體內(nèi)缺乏某種微量元素所致。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食宜高蛋白，高熱量，高維生素為主，多吃新鮮水果蔬菜，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢驗(yàn)科就診，查一下微量元素，查看是否有缺鈣等情況，多曬太陽，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。可以口服葡萄糖酸鈣口服液。