夜間能睡著就是多夢(mèng)，睡眠淺

女 | 37歲 2019-01-19 14:17:59 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：夜間能睡著就是多夢(mèng)，睡眠淺。早晨起床后依然清晰記得昨晚夢(mèng)境，白天下午1點(diǎn)至兩點(diǎn)多會(huì)非常困

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2019-01-19 14:21:26 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是自身的睡眠質(zhì)量比較差，建議需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以消耗體力，改善睡眠，同時(shí)可以使用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁口服液。

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2019-01-19 14:21:40 我要投訴

你好，從你的描述癥狀上分析，你目前的狀態(tài)是由于睡眠障礙引起。引起睡眠障礙的原因很多，常見的是精神壓力過大而引起，建議平時(shí)多參加體育鍛煉，可以使用天王補(bǔ)心丸調(diào)整睡眠

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