我以前喜歡熬夜，黑眼圈比較嚴(yán)重

      如果改掉熬夜的這個習(xí)慣，可以用些眼膜。因為用一些補(bǔ)水的眼霜。這樣又有助于緩解。所以平時一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是作息習(xí)慣。
      

      建議可以通過適當(dāng)?shù)男菹?，別熬夜，經(jīng)常做一些眼部的保健及護(hù)理，不要用眼過度，同時也可以用一些護(hù)膚眼霜等進(jìn)行改善，會取得一定的效果。
      

      你好，對于你所說的情況，如果想消除黑眼圈，首先建議你，生活起居要有規(guī)律，不要熬夜注重睡眠。飲食清淡，忌煙酒，不要吃辛辣海鮮等刺激性食物。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c，維生素a和維生素e。黑眼圈是因血液循環(huán)不佳造成的，建議你每天可以對局部進(jìn)行熱敷按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，堅持時間長久，黑眼圈的癥狀就會減輕或改善。祝你身體健康。
      
      以上是對“我以前喜歡熬夜，黑眼圈比較嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：很高興能夠為你解答，根據(jù)你的描述情況，熬夜造成黑眼圈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，注意生活規(guī)律，多喝水，飲食注意多吃蔬菜水果，萍果切成薄片貼于眼圈部，少熬夜，保證充足睡眠。