健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我男,16歲,以前手淫較為頻繁,我12歲的時候開始發(fā)育,身高猛長,現在身高165從小經常熬夜,從前一年開始到現在好像身高沒有一點長而且現在個子不大,如果骨線沒有閉合,不使用生長激素,還能再長高嗎?再長5厘米到170就滿意了,還有可能嗎?我該怎么辦才能長高?吃點鈣片可以嗎?
病情分析:
你好,孩子的身高與父母的遺傳有關系,要保證你要有充足的睡眠,多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,青少年階段,參加一些適宜的體育運動如跳繩,跑步,打籃球,有助于長高。
指導意見:
目前最重要的是要戒除手淫的習慣,同時早睡早起,參加適宜的體育鍛煉,做彈跳運動,如跳繩,跑步,打籃球。有助于長高。
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