9月體檢發(fā)現(xiàn)血糖6.56

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，我考慮是因?yàn)樘悄虿?，給你建議，平時(shí)一定要注意低糖低脂飲食，多喝點(diǎn)熱水，多吃一些膳食纖維，你可以口服格列美脲或者二甲雙胍膠囊。
      

      你好：血糖出現(xiàn)波動(dòng)是比較正常的，與飲食及運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系的，合理控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于身體的健康，有利于疾病預(yù)防。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，控制好每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，快樂幸福生活！建議：去醫(yī)院內(nèi)分泌科規(guī)范檢查一下，除外一下有沒有糖尿病，在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過你的積極配合，控制好血糖，控制好體重！

      病情分析：
      血糖本身波動(dòng)，一次不代表整體情況，可以多測(cè)幾天，而且血糖與飲食運(yùn)動(dòng)關(guān)系都非常大，飲食量和結(jié)構(gòu)都很重要。
      指導(dǎo)意見：
      1）控制總熱量：不僅僅是主食控制，而是還包括對(duì)副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以滿意控制血糖和體重。（2）合理安排各種營養(yǎng)成分，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都是必要的營養(yǎng)成分，必須合理分配，避免過食或者偏食，按所提供的熱量計(jì)算，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供熱量分別應(yīng)占總熱量的55%、25%和20%左右，避免那種糧食越吃越少，而肉類和脂肪越來越多的傾向。（3）少量多餐，可使血糖維持在基本正常的水平，餐前血糖不至于太低，餐后血糖也不至于太高。具體來說，應(yīng)做到“一天不少于3餐，一餐不多于2兩”的進(jìn)食方法，每天進(jìn)主食超過6兩者，寧可多吃幾餐，也不要每頓吃得太多。（4）高纖維飲食，這類飲食利于保持餐后血糖不至于太高，而且還有降低體重和通便作用。（5）飲食清淡：“清”是指低脂少油飲食，“淡”是指不甜不咸飲食，具體地說是不吃糖，少吃鹽，這對(duì)控制體重、血糖、血壓、血脂和血黏十分有益。（6）少喝酒，不吸煙，對(duì)糖尿病患者來說是非常重要的。
      以上是對(duì)“9月體檢發(fā)現(xiàn)血糖6.56”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血糖是的影響因素很多，多吃了一口或者是運(yùn)動(dòng)量少一點(diǎn)都會(huì)影響血糖的數(shù)值，建議查一下糖化血紅蛋白
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律飲食，清淡為主，且查一下胰腺功能，如果胰島功能好，可以生活方式干預(yù)，如果胰島功能不好就藥用藥