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我是個大學(xué)生,剛剛在家看了網(wǎng)上的小說

女 | 20歲 2019-01-17 01:53:06 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我是個大學(xué)生,剛剛在家看了網(wǎng)上的小說,有圖片那種,然后看的時候感覺反應(yīng)很厲害,就忍著看完,這會躺著卻怎么也睡不著了,感覺有種欲望,怎么辦?

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-01-17 08:15:53 我要投訴

      像你這種年紀(jì)可能一些沖,所以說平時盡量管好自己,不要去接觸那些不良的信息,多做運(yùn)動,如果實在睡不著就起來喝杯冰水,找一些其他的好的書籍去看。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-01-17 08:22:34 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你應(yīng)該可以調(diào)節(jié)一下自己,可以去想一想別的事情,自己的性格不要太倔強(qiáng)了,因為你看到的是虛幻的
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-17 08:14:00 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題,你這個年齡正好是荷爾蒙分泌旺盛時期你看的是三級片吧,可能對你的刺激讓你感覺到有些性方面的欲望。你可以轉(zhuǎn)移注意力,聽聽舒緩的音樂,好好的睡覺。
      
      以上是對“我是個大學(xué)生,剛剛在家看了網(wǎng)上的小說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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