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年齡大陰道松弛怎么辦

女 | 40歲 2019-01-16 18:31:31 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 不知道是不是真的因為年齡到了，感覺陰道沒有之前那么緊了

想得到怎樣的幫助：年齡大陰道松弛怎么辦

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張勵
張勵 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復(fù)
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2022-10-28 15:45:11 我要投訴

      你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶等

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