怎么樣才能縮小陰道

      你好，很高興為您服務。根據(jù)你的描述，這是正常的情況，過3到5個月就會慢慢的恢復正常，當然也可以做盆底肌康復訓練，效果更好。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況陰道松弛，可以做提肛和縮陰運動調理。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過度勞累，放松心情，多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      你好順產的話這收容易導致陰道松弛的，另外頻繁性生活也會導致松弛的情況，建議平時多鍛煉
      指導意見：
      考慮可以做骨盆肌肉鍛煉，也就是提肛運動，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。坐著或者站著，家中及辦公室、公交車上都可以鍛煉。嚴重松弛者可選擇手術縮陰治療
      
      以上是對“怎么樣才能縮小陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，生完孩子后，陰道可能變松弛，這是由于陰道括約肌彈性降低的原因。
      指導意見：
      指導意見，分娩后不要熬夜，防止劇烈的活動，平時多做一些提肛運動，以增加陰道括約肌的彈性。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮是產后陰道松弛的癥狀，多是由于分娩時陰道擴張明顯，彈性下降導致的。建議您產后多做縮陰鍛煉，可以做提肛運動、收縮運動等，加強盆底肌肉的功能鍛煉，必要時到醫(yī)院做個詳細的檢查，確定適合自己的手術方式。