腰肌勞損癥狀

      你好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損一般情況下是腰部疼痛。嚴(yán)重時活動受限。建議注意休息。防止勞累。經(jīng)常進(jìn)行理療，烤電等物理治療，防止著涼。

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于腰肌勞損引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，睡硬板床，可以在床上做飛燕動作，平時盡量避免彎腰動作，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。

      腰肌勞損主要是表現(xiàn)為腰部疼痛，不伴有下肢的麻木疼痛。平時建議睡硬板床，可以用熱水袋，外敷于腰部，也可以通過針灸、艾灸等方法治療。
      以上是對“腰肌勞損癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！