醫(yī)生請問一下做掂后腳跟然后雙手伸直摸高

      病情分析：
      你好朋友，很榮幸為您服務，根據(jù)您的這種情況可以做這種運動，有助于增長。
      指導意見：
      可以每天做這種運動，平時注意營養(yǎng)性飲食，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，適量的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這些運動對于青春期生長的人群是有益的
      指導意見：
      有助于長高的，建議你可以鍛煉身體，要注意適度，做好身體活動的，避免拉傷
      
      以上是對“醫(yī)生請問一下做掂后腳跟然后雙手伸直摸高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高與遺傳因素、后天的鍛煉、營養(yǎng)有很大關系。
      指導意見：
      建議，適量運動，多休息，避免熬夜，保持心情愉快。清淡飲食，多喝水，保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，人的身高和遺傳因素、營養(yǎng)狀況及體育鍛煉有關。
      指導意見：
      要想有一個理想的身高，首先要保證充足的營養(yǎng)，還要保證維生素和礦物質(zhì)的平衡，要積極參加各種體育鍛煉。