舌苔發(fā)白厚白天精神狀態(tài)挺好

      舌苔厚白應(yīng)該是寒涼積貯所致,可適度用溫?zé)釢駶櫴称烽_解,如煮一些紅棗枸杞粥喝。
      失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。
      

      寶媽您好，根據(jù)您的描述，孩子的問題可能是缺鈣引起的癥狀，建建議飲食注意適當(dāng)多食用含鈣豐富的食物，如牛奶，蝦皮，豆制品等，天氣好時給孩子適當(dāng)曬太陽。
      
      以上是對“舌苔發(fā)白厚白天精神狀態(tài)挺好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，寶寶多大了？母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)？大便次數(shù)多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議寶寶肚子保暖，如果是奶粉喂養(yǎng)可以適量喂水，大便次數(shù)多或者消化不良可以吃點媽咪愛調(diào)理腸胃，不見好轉(zhuǎn)需要去兒科就診