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后背疼痛，肩胛骨下面

男 | 23歲 2019-01-15 23:30:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 后背疼痛，肩胛骨下面，腰上面，經(jīng)常疼痛，應該是跟我工作有關，我上班是從上班一直坐到下班，不算放假休息時間大概有五年左右，有沒有什么辦法可以緩解疼痛的？還有一個就是走路或者跑步大概一個小時左右，右邊肩膀靠近脖子的地方會疼，不知道是什么原因？下面圖片是我的工作崗位，每天都是這樣坐著做事


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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:25:43 我要投訴

      你好，你的后背以及肩膀到脖子這個部位的疼痛，主要是因為你的工作關系，導致你一個姿勢坐的時間太長，長期使局部的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成了肌纖維炎。解決的辦法，一個是在工作當中，注意經(jīng)常改變姿勢。再就是局部的理療，按摩，貼膏藥等。
      

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