強直性脊柱炎可以怎樣鍛煉緩解？

      強直性脊柱炎是以骶髂關節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應答，是自身免疫性疾病。臨床以四肢大關節(jié)及椎間盤纖維環(huán)及附近結締組織的纖維化、骨化，關節(jié)強直為病變特點，可累及眼、肺、肌肉等。治療以控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持運動系統(tǒng)的功能，一般治療包括消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉；理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等。藥物治療包括非甾體類抗炎藥、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮質激素，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等均可視情況采用，到正規(guī)醫(yī)療機構就診，藥物使用必須經正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。

      您好，您咨詢的病情如果確定是強直性脊柱炎，建議您注意休息，臥硬板床，避免劇烈運動及過勞，適當運動，運動可以選擇游泳，慢跑，擴胸運動，關節(jié)功能訓練。

      指導意見：
      你好，強直性脊柱炎在穩(wěn)定期，可以適當?shù)墓δ苠憻?，稍感疲勞就可以，不能過度勞累，要保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，注意身體保暖，避免受涼。
      以上是對“強直性脊柱炎可以怎樣鍛煉緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，強直性脊柱炎患者必須直立行走，定期做背部的伸展運動，睡硬板床，去枕平臥，避免卷曲側臥，患者應該戒煙，定期做深呼吸的運動，以維持正常的胸廓擴展度，游泳是強直性脊柱炎患者的最好的運動方式。

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷.強直性脊柱炎患者運動鍛煉的方式可以根據(jù)患者個人的喜好和具體情況來定。適合患友的鍛煉方式有很多種，如游泳、慢跑、拉伸運動、廣播體操、太極拳、走路等。需要在醫(yī)生的指導建議下進行科學的運動鍛煉。