之前在家里玩電腦很久很久

      這種現(xiàn)象就是玩游戲時(shí)間太長(zhǎng)了導(dǎo)致的肌肉疲勞，除了胳膊肌肉的酸痛，另外還有睡眠不夠的原因，這種情況下，一般建議患者休息以及增加睡眠！
      

      你好！建議先進(jìn)行頸部CT檢查明確診斷，可以通過口服擴(kuò)血管的藥物，活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)藥物等等，配合牽引，推拿，理療，針灸，小針刀等等可以有明顯效果。
      

      長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦就會(huì)出現(xiàn)頸肩手腕痛的，一般是肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷所致的，也可以理解為頸椎病的早期表現(xiàn)的，具體情況建議你去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生好好看看吧。
      
      以上是對(duì)“之前在家里玩電腦很久很久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述來看，這種情況不排除是頸椎病或是肩周炎導(dǎo)致的癥狀出現(xiàn)，主要是由于久坐導(dǎo)致的，建議平時(shí)要避免久坐，多活動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行局部熱敷緩解癥狀，祝你健康！