之前在家里玩電腦很久很久

      這種現(xiàn)象就是玩游戲時間太長了導(dǎo)致的肌肉疲勞，除了胳膊肌肉的酸痛，另外還有睡眠不夠的原因，這種情況下，一般建議患者休息以及增加睡眠！
      

      你好！建議先進行頸部CT檢查明確診斷，可以通過口服擴血管的藥物，活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)藥物等等，配合牽引，推拿，理療，針灸，小針刀等等可以有明顯效果。
      

      長時間低頭玩手機電腦就會出現(xiàn)頸肩手腕痛的，一般是肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷所致的，也可以理解為頸椎病的早期表現(xiàn)的，具體情況建議你去當?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生好好看看吧。
      
      以上是對“之前在家里玩電腦很久很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述來看，這種情況不排除是頸椎病或是肩周炎導(dǎo)致的癥狀出現(xiàn)，主要是由于久坐導(dǎo)致的，建議平時要避免久坐，多活動鍛煉，可以進行局部熱敷緩解癥狀，祝你健康！