患白斑的老年朋友是怎么調(diào)養(yǎng)自己的

      患了白癜風(fēng)一般可以考慮去當(dāng)?shù)氐拇笮歪t(yī)院皮膚科就診，采取激素類的藥物聯(lián)合中成藥共同來進(jìn)行對癥治療，平時可以多補(bǔ)充一些黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等黑色素較深的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，建議你能夠盡早及時的去治療，能夠得到有效的控制。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中，飲食上要忌食辛辣刺激性食物，不要吃富含vc類的水果蔬菜，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，花生，核桃，動物肝臟，牛羊肉的食物，要在陽光下暴曬，避免對患病部位進(jìn)行摩擦，保持心情舒暢，適當(dāng)運動。

      你好，根據(jù)病情分析：
      1、勞逸結(jié)合，膳食均衡：老年患者應(yīng)多食高蛋白、低脂、低糖和維生素B的食品，避免過多忌口，注意休息，勞逸結(jié)合，多去參加一些有益于身心健康的文體活動，但時間不宜過長，運動量不宜過大。
      2、克服不好的心境：老年白癜風(fēng)患者，特別是發(fā)病時間相對較長，患病部位面積比較大的患 者，應(yīng)克服急躁和消極的情緒，以優(yōu)良穩(wěn)定的心理狀態(tài)克服外界不良因素的影響。
      3、治療要合理化：老年白癜風(fēng)患者在治療時要注意對身心環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，要盡量避免醫(yī)源性的傷害。
      4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：講究衛(wèi)生，鍛煉身體，養(yǎng)成良好而有規(guī)律的生活習(xí)慣，保持良好健康的心態(tài)，保持樂觀情緒，保持良好心境，克服急躁和消極情緒。
      以上是對“患白斑的老年朋友是怎么調(diào)養(yǎng)自己的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！