最近總是感覺(jué)胸悶，到空調(diào)房間也是的
健康咨詢描述： 最近總是感覺(jué)胸悶，到空調(diào)房間也是的，但是晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有任何感覺(jué)，我最近有點(diǎn)緊張焦慮
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這要具體看你是否伴隨身體其他癥狀，以及持續(xù)時(shí)間、癥狀的嚴(yán)重程度、是否有具體的事件誘因了，因?yàn)閱螐哪愕拿枋隹床荒芘懦呐K方面的器質(zhì)性疾病可能。如果能排除心臟疾病，再尋求心理方面的幫助為妥。
做過(guò)檢查了，頸椎不好感覺(jué)壓迫啊
如果癥狀是由頸椎器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，那么治療疾病是首要的，因?yàn)榛疾∑陂g影響情緒是必然的。
你好，根據(jù)你表述的情況考慮是思慮過(guò)多引起的焦慮，建議你多鍛煉身體，多戶外運(yùn)動(dòng)，緩減壓力，積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)，讓自己快樂(lè)起來(lái)，不要把自己孤在家里，那樣你會(huì)更孤獨(dú)。
怎么感覺(jué)胸悶，緊張會(huì)胸悶嗎
有的，緊張了就感覺(jué)不好出氣，深呼吸，可以排遣胸悶，或者出去散步。
胸片也做了沒(méi)有問(wèn)題
沒(méi)有問(wèn)題就好，所以還是要自己調(diào)節(jié)心態(tài)。
總是懷疑自己有病
多鍛煉身體就能轉(zhuǎn)移注意力。
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