健康咨詢描述: 夜晚睡覺特別容易驚醒,醒后難以入睡,胸悶,心慌,一點輕微的聲音都能驚醒,不經(jīng)意間正常的聲音都會嚇一跳,請問是什么原因?
你好,你目前的癥狀考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),其多與學(xué)習(xí)或生活精神壓力大或休息睡眠不好有很大關(guān)系。所以治療上建議首先是適量增加鍛煉,注意保持充足睡眠與休息,并注意保持平和心態(tài)與開朗心情,并可以考慮口服藥物如谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。同時也應(yīng)查微量元素,適當(dāng)補充,希望我的回答能幫助到你。
你好,根據(jù)你描述的癥狀,建議查心電圖,動態(tài)心電圖等,進一步了解病情,排除心律失常等的可能性,另外,也可考慮口服中藥調(diào)理。
常常與精神緊張、壓力較大、勞累過度、作息時間不規(guī)律等因素有關(guān)。建議:1避免可能的誘因和影響因素。2養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,不熬夜。睡前不要操作手機或看書。不喝刺激性飲料,比如咖啡、茶水等。3可試用思諾思或佐匹克隆改善睡眠質(zhì)量,根據(jù)你的描述,可能存在焦慮癥狀,驚恐發(fā)作,主要還是心理疏導(dǎo)。
以上是對“夜晚睡覺特別容易驚醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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