健康咨詢描述: 手淫導(dǎo)致的嚴(yán)重早泄通過戒除手淫會自愈嗎?大概多久有效果,身體很健康
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你放松心態(tài),調(diào)整心態(tài),調(diào)整心情,不要有什么思想負(fù)擔(dān),建議你平時多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保持一個平和的心態(tài),多做點(diǎn)肛提肌運(yùn)動,飲食上避免煙酒和辛辣刺激食物,多吃點(diǎn)山藥和枸杞,半年左右,應(yīng)該可以恢復(fù)正常。平時把精力放到學(xué)習(xí)和工作上去。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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