怎么樣保持陰道緊致?　　

      根據(jù)您的描述情況分析，陰道松弛多見于陰道分娩后，建議您去正規(guī)醫(yī)院做盆底肌肉功能檢測，如果確定有陰道松弛，可以做盆底肌肉康復(fù)鍛煉，做凱格爾訓(xùn)練，平時日常生活中經(jīng)常做做提肛運動也有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，只有做縮陰術(shù)就可以緊的
      指導(dǎo)意見：
      你不要吃辛辣刺激的東西，多注意休息，調(diào)整好心情，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增強微量元素，祝你身體健康生活愉快
      

      病情分析：
      你好，可以在平時多做提肛的動作，對于陰道松弛有一定的效果的。.
      指導(dǎo)意見：
      其實這是正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長還是會松弛。建議平時要注意少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字唷?br />      
      以上是對“怎么樣保持陰道緊致?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！