我有點偏瘦特別是臉頰很凹陷平時飯量也還可以怎樣才可

      你好！很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述你是想讓臉頰有點肉，如果通過吃達到長肉目的，并不能收到良好的效果，脂肪首先容易在腹部堆積，臉部肉是增長較慢的。需要通過特定的鍛煉來增加，比如做咀嚼肌運動，就是想吃東西一樣咀嚼來鍛煉咀嚼肌。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料分析，你很年輕體型偏瘦，這跟家族遺傳，營養(yǎng)和環(huán)境都有關系，只要沒有疾病就沒有問題，不要擔心，隨著年齡的增長會逐漸胖的，平時可以采取多餐制，多進食有營養(yǎng)的食物，適當運動，增加肌肉，不熬夜，健康生活。
      

      你好，想胖可以通過運動，進食高蛋白，高營養(yǎng)食物，強身健體，通過增強肌肉的鍛煉，使你更具有男性的陽剛之美。
      
      以上是對“我有點偏瘦特別是臉頰很凹陷平時飯量也還可以怎樣才可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議可以做胃鏡，甲功五項，血糖的肺部片檢查，看是否病理性疾病導致的，
      指導意見：
      如果沒有問題，可以中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃，平時肉蛋水果和蔬菜都是需要合理搭配的，可以口服健脾丸。