我以前老擼管，現(xiàn)在硬不了多久
健康咨詢描述： 我以前老擼管，現(xiàn)在硬不了多久，一下就射，有時(shí)候都硬不起來(lái)，而且狠小，我怕啊，怎么辦怎么自己康復(fù)
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病情分析：
在你的這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種情況的話，一般是由于過(guò)度手淫的原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意戒掉這個(gè)不良習(xí)慣，平時(shí)保持規(guī)律的生活習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于緩解改善這種情況的。
杜絕手淫就好了嘛，慢慢就恢復(fù)了嗎，我現(xiàn)在基本不手淫，可是感覺(jué)沒(méi)什么好轉(zhuǎn)，已經(jīng)幾個(gè)月了
有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)嗎，還有合理的規(guī)律生活習(xí)慣這些，都是很重要的
很少有鍛煉，我還比較胖，睡覺(jué)也不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，我差不多就是這個(gè)情況
如果這樣的話，必然會(huì)有一定的影響，所以你現(xiàn)在要做的就是按我說(shuō)的去改善過(guò)來(lái)。
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